斷捨離是一個與自我對話的過程，在每一次下決定的同時
更瞭解自己，喜歡什麼，不適合什麼，真正想要的是什麼
不只有形的物品，這也包含了無形的關係
2017 年一整年，做了一個實驗，把 ig跟 fb刪了
原本天天漫無目的的滑手機，到後來發現其實人生沒有因為少了 ig而少了什麼
2018 因為工作的關係又加了回來，今年 2019 則是決定直接把整個帳號給刪了
因為我想把時間花在更值得的事情上面 
多出來的時間，我看書、寫作、研發課程
也許未來可能會因為「工作需要」再次使用，但我相信我的人生不會因此受制於它 
以下是我想推薦，自己看過，覺得受益良多的「斷捨離」「極簡主義」參考書 
博客來簡介：
每天整理一點，一輩子都整理不完
只留下讓你怦然心動的，其他統統「丟掉」！
只留下「心動的」，而不是留下「覺得會用到的」
比起過去的回憶，不如愛惜現在的自己！
是「對過去的執著」？還是「對未來的不安」？
丟掉雜物，找回人生決斷力
在心動物品的圍繞下，幸福人生就此展開
中文版博客來連結 
https://pse.is/F6ERC
在第一本書被稱為「讓整理躍升為心靈療癒的奇書」
熱銷超過138萬冊之後，麻理惠繼續傾全部熱情與無人能及的專業、推出令人怦然心動的第二集。
如果說，第一集主要是在打破以往整理術的迷思，建立正確的整理心態，提倡「先完成『丟掉』這個動作」，
那麼，第二集就是教你「丟掉不心動的物品之後，如何創造理想的居家空間和心動的生活」。
書中除了以多幅插圖詳細說明許多讀者最好奇的麻理惠衣物折疊法、收納法，
針對第一集介紹得較少的廚房空間，以及在整理這件事情上如何與家人互動這一點也多有著墨。
麻理惠認為，整理只是「方法」，並非「目的」，
真正的關鍵是：整理完畢後，你想過什麼樣的生活？
現在，就讓這套不但教人整理物品、環境，也教人整理人生的魔法，繼續帶你走向讓自己心動的閃亮未來吧！
中文版博客來連結 https://pse.is/EV8E7
《我決定簡單的生活》
博客來簡介：
丟東西後改變我的12件事！
多了時間
享受生活
感受自由/解放
不再與他人比較
不再在意他人目光
不害怕別人的眼光
凡事積極主動
專注力提升/貫徹自我
樸實/環保
健康/安全
人際關係改變
活在當下
感謝，然後幸福
中文版博客來連結 https://pse.is/E5NC7
Finding the Life You Want Under Everything You Own
博客來簡介：
有時候，和某些物質告別，某程度也代表著放棄自己營造的假象。
書櫃上這麼多的藏書，你真的都看完了嗎？
收藏的動機，是為了「充實知識」，抑或是為了向人「展示」自己的博學或深度？
高貴的人格遠比物質商品重要。
我們應該以身作則，用行動告訴孩子，什麼才是最值得珍視的事物。
透過捐獻、分享，讓人生的價值更大化。
孩子強褓時期穿著的衣、鞋、玩具、嬰兒用品，
把它們捐出去，確保這些東西能讓他人創造新的回憶。
人際關係也需要「斷捨離」
終止不健康的關係之後，你能夠感受到平靜與專注。
還可以把更多時間、精力與情感，留給真正重要的人事物。
中文版博客來連結 https://pse.is/ER5J4
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7 guiding principles to help anyone declutter their home and life
博客來簡介：
「極簡主義會不會很難？我怕我根本做不到！」很多人都會有類似的疑問。
其實，極簡生活不是要你過著清苦、禁慾的日子，
它可以幫助你從資本主義的消費行為中解放，
除去生活中的雜亂，找回心靈上真正的快樂。
與其把錢花在物質享受，不如用在更有價值的事物上。
本書特點就像極簡主義，完全不會造成閱讀壓力，
言簡意賅、簡單的七個方法，引導你慢慢適應極簡生活，讀完立刻就能動手做！
中文版博客來連結 https://pse.is/EGXQ2
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